Verlang je naar meer rust in je hoofd, maar lukt het niet om het nieuws los te laten?
Prio Media mailt alleen als er iets is dat jouw aandacht verdient.
Jij weet wat er speelt. Zonder dat het je dag bepaalt.
Gemiddeld 1 tot 2 mails per week. Soms een week niets.
Probeer 30 dagen gratis – geen creditcard nodig.
Wat leden ervaren
“Ik hoef niet alles binnen een seconde te weten. Dit geeft juist headspace.”
Lid sinds januari 2026
Waarom Prio Media
Prio Media is er voor mensen die wel willen weten wat er speelt, maar hun dag niet door het nieuws willen laten bepalen. Goed geïnformeerd zijn zit niet in hoe vaak je kijkt, maar in wat je meekrijgt. Elke dag overspoeld worden met nieuws is allang geen uitzondering meer. Media publiceren niet wat je moet weten, maar wat jouw aandacht trekt. Want jouw aandacht is geld waard. Hoe meer je klikt, hoe meer ze verdienen. Ook als dat alleen maar onrust veroorzaakt of je stemming negatief beïnvloedt.
Als lid ontvang je alleen een e-mail als er echt iets is dat jouw aandacht waard is. Geen nieuws? Dan geen mail. Zondag mailen we alleen bij nieuws dat relevant maar niet urgent is, maximaal drie nieuwsitems. Kort. Helder. Zodat je zeker weet dat je niets mist. Wij selecteren op essentie, impact en NL-relevantie.
Waarom Prio Media
Prio Media is er voor mensen die wel willen weten wat er speelt, maar hun dag niet door het nieuws willen laten bepalen. Goed geïnformeerd zijn zit niet in hoe vaak je kijkt, maar in wat je meekrijgt. Elke dag overspoeld worden met nieuws is allang geen uitzondering meer. Media publiceren niet wat je moet weten, maar wat jouw aandacht trekt. Want jouw aandacht is geld waard. Hoe meer je klikt, hoe meer ze verdienen. Ook als dat alleen maar onrust veroorzaakt of je stemming negatief beïnvloedt.
Als lid ontvang je alleen een e-mail als er echt iets is dat jouw aandacht waard is. Geen nieuws? Dan geen mail. Op zondag krijg je een beknopte samenvatting van maximaal drie relevante updates of één verdiepend artikel over een relevant onderwerp. Kort. Helder. Zodat je zeker weet dat je niets mist. Wij selecteren op essentie, impact en NL-relevantie.
Wat dit je oplevert
Nieuws volgen kost meer energie dan je doorhebt. Niet alleen als je het actief volgt. Ook de headlines die je ziet maar niet leest. De notificaties die je wegklikt. Het achtergrondgeluid van altijd iets nieuws. Het zijn kleine prikkels, maar ze stapelen zich op over een dag.
Leden van Prio Media merken dat ze niet minder weten dan voorheen. Maar ze zijn er wel minder mee bezig.
- Je dag begint niet meer met de vraag of je iets hebt gemist
- Je weet wat er speelt, zonder dat je het de hele dag hebt gevolgd
- Een week zonder mail voelt niet als gemis maar als zekerheid: er was niets dat jouw aandacht verdiende
- Als iemand iets vraagt over het nieuws, weet je het antwoord
Niet minder geïnformeerd. Wel minder belast.
Ja, ik kies voor rust en overzicht
Geen creditcard nodig. Daarna €2,99/maand. Opzeggen kan altijd.
Liever even luisteren dan lezen?
In deze aflevering van de Adem & Rust podcast vertel ik waarom Prio Media is ontstaan, wat nieuws met je aandacht doet en waarom minder volgen vaak leidt tot meer rust.
Prio Media
Hoe het werkt
Maandag t/m zaterdag:
Je ontvangt alleen een e-mail rond 13:00 als er iets urgents gebeurt dat jouw aandacht waard is.
Zo zag de mail over de aanval op Iran eruit:
Zondag:
We mailen alleen als er nieuws is dat relevant maar niet urgent is. Dat kan één onderwerp zijn, of maximaal drie.
Is er geen relevant nieuws? Dan ontvang je geen mail.
Zo zag de mail over het Odido datalek eruit:
Geen mail? 
Het kan gebeuren dat je één of zelfs twee weken niets ontvangt. Dat is geen fout, maar precies de bedoeling. Dan was er niets dat jouw aandacht waard was. Geen afleiding, alleen de essentie.
Wat we je niet sturen
Emotioneel geladen nieuws
Familiedrama’s, ongelukken en rampen. Het raakt, maar helpt je zelden verder.
Politieke ruzies en talkshowmeningen
Ophef en partijspelletjes zonder concrete betekenis of richting.
Nieuws dat je al wist
Updates over updates, zonder nieuwe informatie of inzicht.
Sensatie en speculatie
Geruchten, verwachtingen en voorspellingen zonder feitelijke basis.
Losse quotes van sociale media
Uitspraken die aandacht trekken, maar pas relevant worden als ze leiden tot beleid of gevolgen in de praktijk.
Minder nieuws. Beter geïnformeerd.
Waarom dit nodig is
Slechts 14 minuten negatief nieuws verhoogt stress, angst en somberheid meetbaar.
Bron: University of Sussex
Vier op de tien mensen vermijden nieuws bewust, omdat het hun stemming verslechtert of hen overweldigt.
Bron: Reuters Institute Digital News Report
Eén op de zes mensen volgt zoveel nieuws dat werk, relaties of gezondheid eronder lijden.
Bron: Texas Tech University
Wat onze leden de afgelopen 4 weken ontvingen:
Gemiddeld 6 mails. Totale leestijd: minder dan 15 minuten. Geen breaking news-stress. Geen gemiste grote gebeurtenissen.
Zij kozen voor minder en merkten het verschil
“Voorheen begon ik elke ochtend met nieuws scrollen.
Nu weet ik wat er gebeurd, en is het leven gewoon een stuk rustiger.”
— Femke (52), HR-manager
“Nieuws volgen was voor mij een gewoonte geworden.
Prio Media hielp me dat patroon te doorbreken.”
— Tessa (39), moeder & ondernemer
Onze selectiecriteria
Feitelijk, actueel en concreet
We sturen alleen betrouwbare feiten die er nu toe doen.
Relevant voor Nederland of van grote internationale betekenis
Gebeurtenissen met concrete of nabije gevolgen.
Geen sensatie of speculatie
Geen ophef, geruchten of voorspellingen.
Geen sport, entertainment of meningen
We filteren afleiding en focussen op wat ertoe doet.
Rust & overzicht
Maximaal één mail per dag, of stilte als er niets is.
Voor de eerste 100 leden €2,99/maand, nog 82 plekken beschikbaar. Daarna €3,99/maand.
Over Prio Media
Prio Media is ontstaan vanuit een simpele behoefte: wel weten wat er speelt, zonder voortdurend met het nieuws bezig te zijn.
Vanuit ervaring met ademcoaching en het begeleiden van mensen met stress en prikkelmoeheid werd één ding steeds duidelijker: te veel prikkels zorgen niet voor meer grip, maar voor onrust. Nieuws vormt daarop geen uitzondering. Altijd bereikbaar. Altijd urgent. Altijd meer. Prio Media is gebouwd als een filter. Niet om minder te weten, maar om beter te weten. Zodat je aandacht weer van jou is, en niet van de nieuwsstroom.
Achter Prio Media staan Jasper en Jelmer. Twee mensen die dit platform bouwden omdat ze het zelf misten, en het nu delen met wie daar ook behoefte aan heeft.
Veelgestelde vragen
Is er een gratis proefperiode?
Ja. Je kunt Prio Media 30 dagen gratis uitproberen, zonder creditcard. Je ervaart gewoon hoe het voelt om alleen te ontvangen wat er echt toe doet. Na de proefperiode betaal je €2,99/maand als je lid wilt blijven. Stop je liever? Dan zeg je op, geen gedoe.
Krijg ik elke dag een e-mail?
Nee.
Je ontvangt alleen een e-mail als er iets is dat jouw aandacht waard is.
Maandag tot en met zaterdag mailen we alleen bij urgente gebeurtenissen. Op zondag mailen we alleen als er relevant maar niet urgent nieuws is.
Is dat er niet, dan ontvang je geen mail. Stilte is hier geen gemis, maar onderdeel van het filter.
Wat als ik langere tijd niets ontvang?
Dan was er niets dat jouw aandacht waard was. Het kan gebeuren dat je een week, of zelfs twee weken, geen mail ontvangt.
Dat is geen fout, maar precies de bedoeling.
Je betaalt niet voor volume, maar voor zekerheid dat je niets mist van wat er echt toe doet.
Krijg ik wel waar voor mijn geld als er weinig mails zijn?
Juist dan.
De waarde van Prio Media zit niet in hoe vaak we mailen,
maar in wat we niet sturen. Veel leden ervaren dat minder nieuws hen meer rust, overzicht en vertrouwen geeft
dan een constante stroom aan updates.
Ik hoor het nieuws meestal wel via anderen. Is Prio Media dan nodig?
Nieuws dat je via anderen hoort is altijd gekleurd door hun beleving.
Dat is logisch en menselijk.
Prio Media biedt iets anders: een rustige, feitelijke selectie van wat er echt toe doet. Veel leden vinden het prettig om niet afhankelijk te zijn van wat anderen doorgeven,
maar zelf te weten waar ze aan toe zijn, zonder overspoeld te worden.
Wat als ik toch iets belangrijks mis?
Dan hebben wij ons werk niet goed gedaan. Prio Media is juist bedoeld om je zekerheid te geven:
als er iets is dat jouw aandacht nodig heeft, hoor je het.
Je hoeft niet alles te volgen om goed geïnformeerd te zijn.
Laten jullie dan niet te veel weg?
We laten veel weg. Bewust.
We filteren alles wat geen duidelijke betekenis, gevolg of urgentie heeft.
Wat overblijft is minder nieuws, maar meer helderheid.
Mailen jullie altijd op zondag?
Nee.
Op zondag mailen we alleen als er nieuws is dat relevant maar niet urgent is. Dat kan één onderwerp zijn, of maximaal drie.
Is er geen relevant nieuws, dan ontvang je geen mail.
Wat krijg ik precies voor 2,99 per maand?
Een betrouwbaar nieuwsfilter.
Je ontvangt:
– maximaal één e-mail per dag
– alleen wanneer het nodig is
– met feiten, zonder ruis of sensatie
En soms ontvang je niets. Omdat er niets was dat jouw aandacht waard was.
Wat betekent prijsbescherming?
Je tarief blijft gelijk zolang je lid blijft.
Nieuwe leden kunnen later een hoger tarief krijgen, maar jouw prijs verandert niet.
Hoe kan ik opzeggen?
Je kunt op elk moment zelf opzeggen. Je lidmaatschap stopt aan het einde van je huidige periode.
Opzeggen doe je eenvoudig via de knop onderaan elke e-mail die je van ons ontvangt.
Klaar voor meer rust en zekerheid?
Probeer 30 dagen gratis – geen creditcard nodig. Bevalt het? Dan betaal je €2,99/maand. Prijsbescherming zolang je lid blijft, jouw tarief stijgt nooit. Bevalt het niet? Dan stop je gewoon.
In 5 minuten volledig op de hoogte van wat ertoe doet. Geen ruis. Geen spam. Geen pushberichten.
Prio Media is onderdeel van Adem en Rust
Links
© 2026 All Rights Reserved.
