Probeer 30 dagen voor €0,01

Verlang je naar meer rust in je hoofd, maar lukt het niet om het nieuws los te laten?

Prio Media mailt alleen als er iets is dat jouw aandacht verdient.

Jij weet wat er speelt. Zonder dat het je dag bepaalt.

Gemiddeld 1 tot 2 mails per week. Soms een week niets.

Probeer 30 dagen voor €0,01

Daarna €2,99/maand. Opzeggen kan altijd, ook tijdens de proefperiode.

Verlang je naar meer rust in je hoofd, maar lukt het niet om het nieuws los te laten?

Prio Media mailt alleen als er iets is dat jouw aandacht verdient.

Jij weet wat er speelt. Zonder dat het je dag bepaalt.

Gemiddeld 1 tot 2 mails per week. Soms een week niets.

€2,99/maand. Opzeggen kan altijd, ook tijdens de proefperiode.

Probeer 30 dagen voor €0,01

Wat leden ervaren

“Ik hoef niet alles binnen een seconde te weten. Dit geeft juist headspace.”

Lid sinds januari 2026

Waarom Prio Media

Veel mensen die bewust omgaan met prikkels hebben social media al ingeperkt. Ze checken hun telefoon minder. Ze kiezen wat ze binnenlaten.

Maar nieuws voelt anders. Je kunt het niet zomaar loslaten, want je wilt weten wat er speelt. Dat gevoel is terecht. Goed geïnformeerd zijn heeft waarde.

Het probleem is niet het nieuws zelf. Het probleem is hoe het aangeboden wordt. Constant. Urgent. Met koppen die bewust zo zijn geschreven dat je blijft kijken.

Prio Media werkt anders. Wij mailen alleen als er iets is dat jouw aandacht echt verdient. Niet elke dag. Niet elk uur. Alleen als het ertoe doet.

Waarom Prio Media

Veel mensen die bewust omgaan met prikkels hebben social media al ingeperkt. Ze checken hun telefoon minder. Ze kiezen wat ze binnenlaten.

Maar nieuws voelt anders. Je kunt het niet zomaar loslaten, want je wilt weten wat er speelt. Dat gevoel is terecht. Goed geïnformeerd zijn heeft waarde.

 

Het probleem is niet het nieuws zelf. Het probleem is hoe het aangeboden wordt. Constant. Urgent. Met koppen die bewust zo zijn geschreven dat je blijft kijken.

Prio Media werkt anders. Wij mailen alleen als er iets is dat jouw aandacht echt verdient. Niet elke dag. Niet elk uur. Alleen als het ertoe doet.

Wat dit je oplevert

Nieuws volgen kost meer energie dan je doorhebt. Niet alleen als je het actief volgt. Ook de headlines die je ziet maar niet leest. De notificaties die je wegklikt. Het achtergrondgeluid van altijd iets nieuws. Het zijn kleine prikkels, maar ze stapelen zich op over een dag.

Leden van Prio Media merken dat ze niet minder weten dan voorheen. Maar ze zijn er wel minder mee bezig.

  • Je dag begint niet meer met de vraag of je iets hebt gemist
  • Je weet wat er speelt, zonder dat je het de hele dag hebt gevolgd
  • Een week zonder mail voelt niet als gemis maar als zekerheid: er was niets dat jouw aandacht verdiende
  • Als iemand iets vraagt over het nieuws, weet je het antwoord

Niet minder geïnformeerd. Wel minder belast.

Ja, ik kies voor rust en overzicht

Probeer 30 dagen voor €0,01

Daarna €2,99/maand. Opzeggen kan altijd.

Liever even luisteren dan lezen?

In deze aflevering van de Adem & Rust podcast vertel ik waarom Prio Media is ontstaan, wat nieuws met je aandacht doet en waarom minder volgen vaak leidt tot meer rust.

Prio Media

Hoe het werkt

Maandag t/m zaterdag:

Je ontvangt alleen een e-mail rond 13:00 als er iets urgents gebeurt dat jouw aandacht waard is.

Zo zag de mail over de aanval op Iran eruit:

Bekijk een voorbeeld

Zondag:

We mailen alleen als er nieuws is dat relevant maar niet urgent is. Dat kan één onderwerp zijn, of maximaal drie.
Is er geen relevant nieuws? Dan ontvang je geen mail.

Zo zag de mail over het Odido datalek eruit:

Bekijk een voorbeeld

Geen mail?  

Het kan gebeuren dat je één of zelfs twee weken niets ontvangt. Dat is geen fout, maar precies de bedoeling. Dan was er niets dat jouw aandacht waard was. Geen afleiding, alleen de essentie.

Wat we je niet sturen

Emotioneel geladen nieuws

Familiedrama’s, ongelukken en rampen. Het raakt, maar helpt je zelden verder.

Politieke ruzies en talkshowmeningen

Ophef en partijspelletjes zonder concrete betekenis of richting.

Nieuws dat je al wist​

Updates over updates, zonder nieuwe informatie of inzicht.

Sensatie en speculatie

Geruchten, verwachtingen en voorspellingen zonder feitelijke basis.

Losse quotes van sociale media

Uitspraken die aandacht trekken, maar pas relevant worden als ze leiden tot beleid of gevolgen in de praktijk.

Minder nieuws. Beter geïnformeerd.

Waarom dit nodig is

0

Slechts 14 minuten negatief nieuws verhoogt stress, angst en somberheid meetbaar.
Bron: University of Sussex

0 %

Vier op de tien mensen vermijden nieuws bewust, omdat het hun stemming verslechtert of hen overweldigt.
Bron: Reuters Institute Digital News Report

0 %

Eén op de zes mensen volgt zoveel nieuws dat werk, relaties of gezondheid eronder lijden.
Bron: Texas Tech University

Wat onze leden de  afgelopen 4 weken ontvingen:

Gemiddeld 6 mails. Totale leestijd: minder dan 15 minuten. Geen breaking news-stress. Geen gemiste grote gebeurtenissen.

Zij kozen voor minder en merkten het verschil

“Voorheen begon ik elke ochtend met nieuws scrollen.
Nu weet ik wat er gebeurd, en is het leven gewoon een stuk rustiger.”

— Femke (52), HR-manager

“Nieuws volgen was voor mij een gewoonte geworden.
Prio Media hielp me dat patroon te doorbreken.”

— Tessa (39), moeder & ondernemer

Onze selectiecriteria

Feitelijk, actueel en concreet

We sturen alleen betrouwbare feiten die er nu toe doen.

Relevant voor Nederland of van grote internationale betekenis

Gebeurtenissen met concrete of nabije gevolgen.

Geen sensatie of speculatie

Geen ophef, geruchten of voorspellingen.

Geen sport, entertainment of meningen

We filteren afleiding en focussen op wat ertoe doet.

Rust & overzicht

Maximaal één mail per dag, of stilte als er niets is.

Probeer 30 dagen voor €0,01

Voor de eerste 100 leden €2,99/maand, nog 76 plekken beschikbaar. Daarna €3,99/maand.

Over Prio Media

Wij begeleiden mensen die zoeken naar meer rust en minder prikkels. En steeds opnieuw zien we hetzelfde: ze hebben van alles aangepakt. Minder social media. Minder schermtijd. Betere slaap.

Maar het nieuws? Dat is vaak de blinde vlek. Omdat er geen goede oplossing voor was. Helemaal stoppen voelt niet verantwoord. Alles blijven volgen kost te veel.

Prio Media is die tussenoplossing. Wij filteren het nieuws en mailen alleen als er iets is dat jouw aandacht echt verdient. Zodat je weet wat er speelt, zonder dat je er de hele dag mee bezig bent.

Jasper en Jelmer

Veelgestelde vragen

Ja. Je kunt Prio Media 30 dagen gratis uitproberen, zonder creditcard. Je ervaart gewoon hoe het voelt om alleen te ontvangen wat er echt toe doet. Na de proefperiode betaal je €2,99/maand als je lid wilt blijven. Stop je liever? Dan zeg je op, geen gedoe.

Nee.
Je ontvangt alleen een e-mail als er iets is dat jouw aandacht waard is.

Maandag tot en met zaterdag mailen we alleen bij urgente gebeurtenissen. Op zondag mailen we alleen als er relevant maar niet urgent nieuws is.


Is dat er niet, dan ontvang je geen mail. Stilte is hier geen gemis, maar onderdeel van het filter.

Dan was er niets dat jouw aandacht waard was. Het kan gebeuren dat je een week, of zelfs twee weken, geen mail ontvangt.
Dat is geen fout, maar precies de bedoeling.

Je betaalt niet voor volume, maar voor zekerheid dat je niets mist van wat er echt toe doet.

Juist dan.

De waarde van Prio Media zit niet in hoe vaak we mailen,
maar in wat we niet sturen. Veel leden ervaren dat minder nieuws hen meer rust, overzicht en vertrouwen geeft
dan een constante stroom aan updates.

Nieuws dat je via anderen hoort is altijd gekleurd door hun beleving.
Dat is logisch en menselijk.

Prio Media biedt iets anders: een rustige, feitelijke selectie van wat er echt toe doet. Veel leden vinden het prettig om niet afhankelijk te zijn van wat anderen doorgeven,
maar zelf te weten waar ze aan toe zijn, zonder overspoeld te worden.

Dan hebben wij ons werk niet goed gedaan. Prio Media is juist bedoeld om je zekerheid te geven:
als er iets is dat jouw aandacht nodig heeft, hoor je het.

Je hoeft niet alles te volgen om goed geïnformeerd te zijn.

We laten veel weg. Bewust.

We filteren alles wat geen duidelijke betekenis, gevolg of urgentie heeft.
Wat overblijft is minder nieuws, maar meer helderheid.

Nee.

Op zondag mailen we alleen als er nieuws is dat relevant maar niet urgent is. Dat kan één onderwerp zijn, of maximaal drie.
Is er geen relevant nieuws, dan ontvang je geen mail.

Een betrouwbaar nieuwsfilter.

Je ontvangt:
– maximaal één e-mail per dag
– alleen wanneer het nodig is
– met feiten, zonder ruis of sensatie

En soms ontvang je niets. Omdat er niets was dat jouw aandacht waard was.

Je tarief blijft gelijk zolang je lid blijft.

Nieuwe leden kunnen later een hoger tarief krijgen, maar jouw prijs verandert niet.

Je kunt op elk moment zelf opzeggen. Je lidmaatschap stopt aan het einde van je huidige periode.

Opzeggen doe je eenvoudig via de knop onderaan elke e-mail die je van ons ontvangt.

Klaar voor meer rust en zekerheid?

Probeer 30 dagen voor €0,01. Bevalt het? Dan betaal je €2,99/maand. Prijsbescherming zolang je lid blijft, jouw tarief stijgt nooit. Bevalt het niet? Dan stop je gewoon.

Probeer 30 dagen voor €0,01

In 5 minuten volledig op de hoogte van wat ertoe doet. Geen ruis. Geen spam. Geen pushberichten.

Prio Media is onderdeel van Adem en Rust

Instagram Linkedin
Links
Contact

KvK nummer: 96898615
Btw-id: NL005236361B80
NL08 KNAB 0776 4031 84

© 2026 All Rights Reserved.

Scroll naar boven

Minder ruis. Meer relevantie.
Welkom bij Prio Media

Grote onrust in het midden oosten na aanval van de VS en Israël op Iran

Leestijd: 2,5 minuut

  • De VS en Israël voerden grootschalige luchtaanvallen uit op Iran; Iraanse staatsmedia melden dat opperste leider Ali Khamenei daarbij is omgekomen. 
  • Iran reageerde met raketten en drones op Israël en op locaties in de regio waar Amerikaanse troepen en faciliteiten aanwezig zijn, waaronder Bahrein. 
  • Meerdere Golfstaten sloten (delen van) hun luchtruim; reizigers strandden en vluchten vielen uit. Qatar, de Verenigde Arabische Emiraten (VAE), Koeweit en Saudi-Arabië zijn ook geraakt door drones en raketten.
  • President Trump waarschuwde dat een Iraanse vergeldingsactie kan leiden tot een uitzonderlijk harde tweede Amerikaanse reactie. 
  •  

De Verenigde Staten en Israël hebben in de nacht van zaterdag 28 februari 2026 een gezamenlijke reeks luchtaanvallen uitgevoerd op doelen in Iran. Volgens Iraanse staatsmedia is daarbij ayatollah Ali Khamenei, de hoogste leider van het land, gedood in een gerichte aanval op zijn complex. Iran kondigde een nationale rouwperiode af en meldde ook de dood van meerdere hoge functionarissen rond de veiligheidsdiensten.

Er zijn al langer spanningen in deze regio. Eerder bestonden de spanningen vooral uit indirecte acties, via bondgenoten of beperkte operaties. Nu kozen de Verenigde Staten en Israël voor openlijke en directe luchtaanvallen op Iraans grondgebied. Volgens beide landen was dat nodig omdat zij Iran zien als een directe bedreiging voor hun veiligheid. Ze stellen dat Iran betrokken is bij aanvallen via bevriende milities in de regio en werkt aan militaire capaciteiten die Israël en Amerikaanse belangen kunnen raken. Met de luchtaanvallen wilden zij die militaire middelen verzwakken en verdere aanvallen voorkomen.

Iran sloeg vrijwel direct terug. In de regio werden raket- en droneaanvallen gemeld op Israël en op plekken waar Amerikaanse aanwezigheid is, waaronder in Bahrein bij het hoofdkwartier van de Amerikaanse Vijfde Vloot. Over schade en aantallen slachtoffers lopen berichten uiteen, maar het effect op de regio is al groot: landen rond de Golf sloten hun luchtruim en verkeer op luchthavens liep vast. In verschillende landen vielen bommen en vlogen drones in gebouwen.

Ook de economie voelt de schok. Rond de Straat van Hormuz (een cruciale route voor energie-export) circuleren waarschuwingen dat schepen niet mogen passeren. Zelfs als zo’n blokkade tijdelijk is, zorgt het voor nervositeit op markten en in de scheepvaart. De olieprijs liep in de eerste reactie al op. 

In Washington verhoogde president Trump de druk met een publieke waarschuwing: als Iran verder terugslaat, zal de VS reageren met uitzonderlijk zware kracht.

De spanningen rond Iran lopen al langer op. Intern kampt het land met aanhoudende protesten tegen economische problemen en politieke beperkingen. Tegelijk is er al jaren een conflict met de Verenigde Staten en Israël over het Iraanse nucleaire programma, het raketarsenaal en de steun aan milities in de regio. Diplomatieke pogingen liepen vast en wederzijdse dreiging nam toe. Die combinatie van interne druk en oplopende internationale spanningen vormde de aanloop naar de recente aanvallen en tegenreacties.

Rust in je inbox. Relevantie in je hoofd.
Dat is Prio Media.

Minder ruis. Meer relevantie.
Welkom bij Prio Media

Groot datalek bij telecomprovider Odido. 6,2 miljoen klanten getroffen

Leestijd: 3 minuten

  • Hackers hebben bij Odido toegang gekregen tot klantenbestanden, potentieel 6,2 miljoen accounts betrokken. 

  • Gestolen gegevens omvatten namen, adressen, telefoonnummers, e-mailadressen, geboortedata, bankrekeningnummers (IBAN) en ID-gegevens. 

  • Het lek geldt als een van de grootste datalekken in Nederland ooit en vormt een risico op identiteitsfraude en oplichting. 

  • De aanval werd ontdekt op 7 februari, waarna Odido de toegang heeft afgesloten en het incident heeft gemeld bij de Autoriteit Persoonsgegevens.

  • Klanten worden via e-mail geïnformeerd en gewaarschuwd extra alert te zijn op phishing en frauduleuze contacten.

  •  

  • Telecomprovider Odido heeft bevestigd dat een cyberaanval heeft geleid tot de diefstal van persoonsgegevens van ongeveer 6,2 miljoen klanten, een incident dat wordt gezien als een van de grootste datalekken in de Nederlandse geschiedenis. De aanval werd ontdekt in het weekend van 7 februari.

    Volgens Odido omvat de gestolen dataset een breed scala aan gevoelige informatie. Naast namen en contactgegevens gaat het mogelijk om woonadressen, mobiele nummers, e-mailadressen, geboortedata, klantnummers en bankrekeningnummers (IBAN). In sommige gevallen zijn ook identificatienummers van paspoorten of rijbewijzen en hun vervaldatums buitgemaakt. Hoewel het bedrijf stelt dat wachtwoorden, factureringsgegevens, belgegevens en scans van ID-documenten niet zijn meegenomen, blijft de omvang van de lekkende data groot en zorgwekkend.

    De grote hoeveelheid persoonlijke data maakt deze hack bijzonder riskant. Ethische hackers en cyberveiligheidsexperts noemen de informatie “goud waard voor criminelen” omdat de combinatie van gegevens frauduleuze praktijken zoals identiteitsdiefstal, phishing of gesimuleerde betalingsverzoeken veel effectiever kan maken. Identiteitsfraude kan variëren van het openen van rekeningen op andermans naam tot het overtuigend benaderen van slachtoffers met nepberichten waarin persoonlijke gegevens worden gebruikt om vertrouwen te winnen.

    Odido heeft benadrukt dat de operationele diensten zoals bellen, internetten en tv-kijken onverstoord blijven werken en dat het bedrijf de Autoriteit Persoonsgegevens heeft geïnformeerd over het datalek, zoals wettelijk verplicht is binnen 72 uur na ontdekking. Het bedrijf stuurt tevens persoonlijke e-mails aan getroffen klanten met informatie over welke specifieke gegevens zijn gelekt; door de grote hoeveelheid klanten kan dit tot 48 uur duren voordat iedereen een bericht ontvangt.

    In reactie op het incident roept Odido klanten op om extra waakzaam te zijn bij ongevraagde e-mails, sms’jes of telefoontjes die vragen om gegevens of betalingsinformatie, en om altijd zelf te controleren of een bericht echt afkomstig is van een vertrouwde partij. Daarnaast werken interne en externe beveiligingsteams aan aanvullende maatregelen om herhaling te voorkomen.

    Het is nog onduidelijk wie er precies achter de aanval zit, of er losgeld is geëist en of de gegevens inmiddels op het dark web zijn verspreid; daarover doet Odido geen uitspraken.

Rust in je inbox. Relevantie in je hoofd.
Dat is Prio Media.